Mission

Aus diesen drei Säulen besteht unser Konzept.

Selbstschutz

Unser oberstes Ziel ist es, Dich fit für Gewaltsituationen zu machen. Dabei steht die Verteidigung gegenüber körperlichen Angriffen zwar im Focus, stellt jedoch nur den „worst case“ dar. Den allermeisten Konfliktsituationen lässt sich ohne Gewalt begegnen, insofern gehören auch Tools wie Gesprächsführung, Aufmerksamkeit und Erkennen von Gefahrensituationen zu unserer Selbstschutzausbildung. 

Athletik

Auch wenn wir keine Kampfsportschule sind, kommen Sport und Spaß bei uns nicht zu kurz, versprochen! Zu effektiven Selbstverteidigung sind Athletik, Kraft, Selbstvertrauen, ein Verständnis für Konflikte sowie ein Portfolio an praktischen Techniken unabdingbar.

Gesundheit

Mit körperlicher Aktivität im Allgemeinen und dem gezielten Training hinsichtlich Athletik und Kraft bei unserem Training im Speziellen werden wir nicht nur generell fitter sondern auch gesünder. 

Daraus ergibt sich unser Ziel, Dich auf Gefahrensituationen vorzubereiten, Zivilcourage zu zeigen und im worst case lernst Du Dich gegen Gewalt zu wehren.